「 感情コントロール 」 一覧

テンパる場面では「他人の頭」を借りることでテンパりを抑えられる

  2015/10/05 

  どうも月也です。   以前「テンパった時の対処法」ということについて記事を書きました。 ⇒ テンパる人は「客観視」をすることでテンパりを抑えられる &n …

ポジティブになりたい人が最短でポジティブになることができる「ある方法」

  2015/09/23 

  こんにちは、月也です。   「ポジティブになる」 というのは、良い人生を送る上で かなり大切になってくることだと僕は思っています。   ネガテ …

「人見知り」の原因とは?そして人見知りを治すためにすべきこととは?

  2015/08/30 

  どうも月也です。   「人見知り」 って今は大抵の人がしますよね。   初めての人と接するときにどうも本来の自分を出せないというか、 自分を押 …

「ポジティブになりたい」という人が絶対に知っておきたいある一つの事実

  2015/08/27 

  こんにちは、月也です。   「ポジティブになりたい」 という人は多いと思うんです。   「いつもネガティブ思考な自分をどうにかしたい!」 「い …

ストレスが溜まった時には「自然と触れ合う」ことでストレスを解消できる

  2015/08/01 

  どうも月也です。   現代社会を生きていると、 どうしても「ストレス」というものに襲われてしまいますよね。   都心に住んでる人だったら、 周 …

イライラを「数秒で」抑えることができる簡単テクニック

  2015/07/31 

  どうも月也です。   イライラを抑えられない時、 嫌いな奴がどうしても許せない!という時、 理不尽な思いをして、どうにも気持ちが治まらない時。 &nbs …

テンパる人は自分を「客観視」することでテンパりを抑えられる

  2015/07/28 

  こんにちは、月也です。   予想外の事態に巻き込まれた時とか、 大きな舞台などに立った時。 緊張しいな人だったりすると もうかなりテンパることが多いと思 …

大失敗をやらかしたときに瞬時に心を切り替えられる思考法

  2015/07/23 

  こんにちは、月也です。   「失敗」 というのは誰もがするときがあるものです。   「何の失敗もしたことありませんよ!!」 なんて人はこの世に …

強い怒りを鎮めるには、「紙」に向かって自分の感情を吐き出すのが効果絶大

  2015/07/18 

  どうも月也です。   これまでこのブログでは、 「怒りを鎮める方法」 について何回かに分けて書いてきました。   ⇒ 短気な人が常に意識してお …

緊張しいな人が緊張しないために絶対に持っておくべきある考え方

  2015/06/29 

  どうも月也です。   何か人前で発表しなければならない時とか、 何かに挑戦しなければいけない時。 そういう普段とは違った場面に出向くときというのは かな …

 

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