カテゴリー:感情コントロール

  1. こんにちは、月也です。 社会生活を送っていると、 どうしても避けては通れない感情が、 「怒り」 というものです。 人間関係やコミュニケーション、仕事など。 自分の思い通りに行かなか…

  2. こんにちは、月也です。 辛いとき ってありますよね。 何か辛い出来事があったり、 人間関係でうまくいかなかったり。 とにかく、むしゃくしゃするというか、 死にたくなるくらいに辛いと…

  3. どうも月也です。 このブログの更新はかなり久々ですが(笑) 最近少しいろいろと忙しくて なかなか更新ができなかったんですが、 また定期的に記事上げていきたいと思うので、 よろし…

  4. どうも月也です。 生きている中で、 「無力感」 というものに襲われるときっておそらく誰でもあると思うんですね。 「自分はなんでこんなこともできないんだ・…

  5. どうも月也です。 日々生きていると、 「焦燥感に駆られる」 ということがあったりしますよね。 「得体のしれない焦燥感に駆られて、 やるべきことも全く手につかない」 「…

  6. どうも月也です。 あなたは、たまにものすごい「情緒不安定」になるようなことってありませんか? それまでは普通だったんだけど、急にやり場のない怒りや不安、焦燥感などに駆られて居たたまれなくなるといったことが。 &nb…

  7. どうも月也です。 やる気というものは何をするにしても大事になってくる要素ですよね。 やる気が出ない状態が続いてしまうとそもそも行動というものを継続することができないし、結果というものも伴ってこないしで…

  8. どうも月也です。 僕はちょくちょく、まったくやる気が出ない状況に陥ることがあります。 ここ最近が特に最悪で、やることはあるんだけどやる気が出なくて行動が伴わない。そういうことがホント多いですね。 &…

  9. どうも月也です。 以前「テンパった時の対処法」ということについて記事を書きました。 ⇒ テンパる人は「客観視」をすることでテンパりを抑えられる 上の記事では、 「第三者の視点から」…

  10. どうも月也です。 「ポジティブになる」 というのは、良い人生を送る上でかなり大切になってくることだと思うんです。 ネガティブなことばかり考えていたりとか、常に後ろ向きで何事にも消極的…

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管理人:月也(ツキヤ)


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