2018/08/18

友達と喧嘩したときに最短で仲直りするための処世術

 

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こんにちは、月也です。

 

あなたにはこんなことってあったりしませんか?

 

少し前までは仲が良かったんだけど、
 ささいなことから友達と喧嘩をしてしまって、
 仲が険悪になってしまった・・・。

 仲直りしたいけど自分から謝るのもなんか気まずいし、
 どうすればいいんだ・・・。

 

友達であるとか、会社の同僚、学校のクラスメートなど。

ひょんなことから喧嘩などをしてしまって、
関係がギクシャクしてしまうようなことって結構ありますよね。

 

 

そこで今回の記事では、

 

友達などと喧嘩をしたときに最短で仲直りするための対処法

 

ということでお話ししていきたいと思います。

 

よほどその人の大切なものを奪ってしまったとか、
深いトラウマをほじくり返してしまったとかでない限り、
関係を修復することは絶対にできます。

 

こちらのちょっとした心遣い

で、仲直りできたりするんですね。

 

今喧嘩中の人がいたり、
ちょっと不仲になってしまった人がいるという場合は、
ぜひ参考にしてみてください。

きっとまたいつも通りに接せられるようになりますよ。

 

 

 

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喧嘩したあとには”キッカケ”が必要

 

友達などと喧嘩してしまった時というのは、
もうなんか一言も交わさないような感じになってしまうと思うんですね。
すれ違ってもスルー、みたいな。

てめーなんか知らねーよ、ボケ!)とかって(笑)

 

ただそんな状態が続いてしまうと、
仮にお互いが仲直りしたいと感じていたとしても
仲直りする「キッカケ」というものが得られないんです。

仲直りしたいけど、向こうは相変わらずこっちのこと無視するし・・・。
 仲直りしたいと思ってるのは自分だけなのかな・・・。)

と、お互いがけん制し合うままになってしまう。

そして接する機会がさらに減って、
仲直りするチャンスもどんどん減る、
というまさに悪循環に陥ってしまいます。

 

仲直りするためには、喧嘩状態を早いうちに鎮めて
キッカケ作り」をすることが大切になってきますね。

まずとっかかりが無いと、
仲直りって出来ないので。

 

 

 

自分だけでも普段通りに接する

 

そこで重要になってくるのが、

自分だけでも普段通りに接する

ということなんです。

 

仲直りしたいのなら、
絶対にそれが一番の近道です。

 

 

例えば喧嘩中にその相手とすれ違うとするじゃないですか。

そこで、

よお!

みたいに手を上げたりしてみるんです。

 

喧嘩中は正直難しいとは思うんですが、
そこは仲直りがしたいのなら
我慢のしどころだと思いますね。

こっぱずかしさとか、
なんで自分が・・・、みたいな気持ちもあるとは思うんですが。

 

自分から挨拶をすることで、

もう自分は怒ってませんよ

ということをそこでアピールする。
ケンカする前の普段通りに接することによって。

 

 

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謝りやすい空気作りをしてあげる

 

おそらく最初のうちは無視されると思うんです。
喧嘩したばっかなのに、なんだコイツは?」と。

 

ただですよ。

時間が経って相手も冷静になってきたときに、
必ず喧嘩したことを後悔したりするんですよね。

なんであんなこと言っちゃったんだろう・・・。

なんでついカッとなっちゃたんだろう・・・。

って。

 

そこで相も変わらず挨拶すらしないような状態が続いていたら、
仲直りするキッカケが失われて、
どんどん深みにはまっていってしまうわけです。

完全チキンレースですよね。

どっちが先に謝るか?」みたいな。

 

でもそんなときにこちら側が挨拶などをするようにしていれば、
相手も素直に謝りやすくなりますよね。

少なからず言葉を交わす時間があることで、
相手から声をかける時の摩擦を減らしてあげることが出来る。

「いつまでも意地張っちゃってゴメン・・・。」みたいな感じで、
相手も言いやすくなるんですね。

 

なんというか、自分だけでも
常に心の間口を広げておく
といったイメージです。

相手の気が変わった時に、
すぐに対応できたり、
相手が動きやすいような空気作りをしておく。

 

やっぱり意地を張り続けていても良いことってないんですよね。

ささいな喧嘩や仲たがい程度であったら
必ずすぐに仲直りもできるので、
そんな時はこちらから手を差し伸べてあげる。

これって、やっぱり大切ですね。

 

 

素直にこっちから謝るのが最速

 

そして当たり前ではあるんですけど、

 

自分にもいくらか非があるんだとしたら、
もう素直に謝ってしまう。

 

これが一番ですよねやっぱり(笑)

 

おそらく喧嘩とかって大体どちらにも非があったりしますよね。
友達のことを傷つけるようなことを無意識に言ってしまったりだとか。

自分のうかがい知れないところで、
相手のことを傷つけてしまっている場合もあります。

 

で、もう少しでも思い当たる節がある場合は、
素直に謝ってしまいましょう。

ゴメン

と。

 

そこで恥ずかしがったり維持を張るのはもったいないんですよね。
ささいな喧嘩から長く続く大切な関係が壊してしまう、
ということにもなりかねません。

 

素直にこちらから謝って、
あとは普段通りに挨拶をするなどして接するようにする。

そうすれば必ず相手の心もいつか落ち着くし、
時間が経てば相手の方からも謝ってきてくれます。

 

 

喧嘩をなるべく避けるために

 

ただ一番良いのは、

そもそもケンカをしないようにする

ということですよね。

 

そこで少しテクニック的な話なんですけど、

相手のことを会話の中で否定してしまうと、
喧嘩に繋がる確率がかなり高まります。

 

 

例えば友達が自分の大嫌いな食べ物を大好きだと言っていたとして、

よくあんなマズイもん食えるな。味覚おかしいんじゃね?

みたいに言っていったりしてしまった日には、
ケンカが起こることも十分考えられますよね。

 

そんな時は相手を否定するのではなくて、

へぇ~。どんなところがおいしいって感じたりするの?

と、否定ではなく”質問“するようにしてみるんです。

自分とは違うお前のその感覚に興味がある」みたいな風に。

 

周囲に嫌われていたりとか喧嘩しがちな人というのは、
相手のことを「否定」してしまうことが多いと思うんです。

だからなるべく否定はせずに、
疑問を投げかけるようにしてみる。

「どうしてそう感じるの?」と。

それを意識するだけで180度人間関係というものが
良い方向に向かいだすはずですよ。

 

また、喧嘩を防ぐ方法については
この記事で詳しくお話ししているので、
そちらもぜひ合わせて読んでみてください。

⇒ 友達と喧嘩が起きるのを避けることができる「心構え」

 

 

必ず、ケンカをしても仲直りはできる

 

というわけで今回は

「友達などと喧嘩をしたときに最短で仲直りするための対処法」

ということでお届けしました。

 

・自分にも非があるならすぐに謝る

 

・無視をされても普段通りに接するようにして、
 挨拶なども欠かさないようにする

 

この二つのことを意識できれば、
まああっという間に喧嘩もどっかに吹き飛びますよ(笑)

 

こういうケンカしたときに限らず、
自分自身がどのような態度を取るかによって、
人間関係におけるストレスというのも相当減ってきます。

 

それと喧嘩をしているときというのは、
イライラ」との戦いだと思うんですね。

相手へのムカつきを如何にコントロールできるか、みたいな。
それによって喧嘩が長引くかどうかが決まってくる。

そんな時に役に立つ記事があるので、
合わせてぜひ読んでみてください。

喧嘩をしているときなどのイライラを抑えることができるようになると思うので。

⇒ 人間関係におけるイライラを抑える方法

 

 

それではありがとうございました!

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Comment

  1. ななちゃん より:

    とても参考に成りました(^^ゞ私も少しでも早く友達と仲直り出来る様に頑張ります(^-^)v

    • 月也 より:

      ななちゃんさんコメントありがとうございます。

      今まで仲良くできていたのなら絶対大丈夫だと思うので、
      仲直りできることを願っています!

  2. みなみ より:

    とても参考になりました!
    今、友達と喧嘩真っ最中なので早く仲直りできるように頑張ります!!!!

  3. 金木 研 より:

    謝ってみる♪

    • 月也 より:

      コメントありがとうございます。

      ぜひそうしてみてください!
      意外と、すんなり仲直りできたりしますからね!

  4. あいう より:

    相手に仲間がいたりしたらどうすればいんですか?
    こっちにも仲間はいて、いじめとかではないんですけど相手にも仲間がいるのですごくめんどくさいんです。

    • 月也 より:

      コメントありがとうございます。

      そういう場合はまず「誰か一人」と話せる状態に持っていくのが良いと思いますね。

      そして少しずつ、他のその人の仲間とも接せられるようになれば、
      仲直りするきっかけは掴めるはずです。

    • しおりんご より:

      わかります!
      相手に仲間がいると不安になりますよね

  5. 天津飯 より:

    私は友達とケンカしてしまい、その子に嫌われています。謝りました。ほんとに挨拶しても大丈夫なんでしょうか?挨拶なんてして「しつこい」、「うるさい」、とか思われないでしょうか?とりあいず、しばらく距離をとって、様子を見てから、試したいと思います。友達となるべく早く仲直りできるように頑張ります。

    • 月也 より:

      コメントありがとうございます。

      そこは様子を見て、ですね。

      仲直りを焦る必要はなくて、
      時間をかけてゆっくり距離感を縮めていけば、
      これまで仲良くしていたのであれば
      必ず仲直りはできると思いますよ!

  6. しおりんご より:

    これを見て、友達仲直りができました!
    ありがとうございます

  7. ちはる より:

    私も友達ケンカをしてしまいました。

    友達の言い方にストレスがたまってしまったんです。
    それを言えずに我慢してしまって。

    もちろん私にもいけないところはあります。

    なんか、友達なんだけど上下関係のような感じなんです(私が下の立場)

    言い方にストレスがたまったので、LINEで「距離をおこう」と言ったらその返信でボロクソに言われてブロックされました。

    ケンカした友達のことを全く知らない(会ったことない)友達に細かく説明して相談したところ、仲直りしても上下関係は続くと思うし、その上下関係がひどくなる可能もあるよ。

    と言われました。

    ケンカしたままだとこっちもモヤモヤしたままだし、でも上下関係はストレスになるし。。。

    どうしたらいいのか悩んでます。

    こういう場合、相手はもう仲直りしたいとは思ってないのかも、めっちゃ気になります。

    読んでくれたかは分かりませんが、謝罪の手紙を書いて渡しました。

    様子を見てみるしかないですかね?
    相手は冷静ではなさそうです。冷静ではない姿を見てしまうと、罪悪感を感じて、よけいに謝ってしまいたくなります。

    • 月也 より:

      コメントありがとうございます。

      そのお友達はプライドが高いのかもしれないですよね。
      言い方は悪いですが、ちはるさんのことを少し下に見ていて、
      その相手に意見されたことでプライドが傷つけられたのかもしれません。

      手紙なども渡したのなら、まずは様子を見るのが一番良いと思います。

      そのお友達もちはるさんとの接し方を考え直す、ということもあるかもしれませんからね。

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