完璧主義な人は完璧主義を止めた方が絶対いいですよ！さもないと・・・

 

どうも月也です。

 

タイトルにもある「完璧主義」ということなんですが、

これって本当にヤバいと思うんですよね。

 

完璧主義だと、

正直「マイナス」なことしかないと感じてて。

精神的に追い込まれるようなことはあっても、
それがプラスに働くことはまあほとんどないですね。

 

僕は以前は完璧主義的な感じだったんですよ。

少しうまく行かなかっただけで相当へこんでいたし、
ストレスたまりまくりでしたよね(笑)

完璧主義であったことで、正直いい思い出が無いです。

 

 

もし今あなたが、

「そういえば、完璧主義かも・・・」

と感じるんだとしたら、
ぜひとも今回の記事を参考に
完璧主義を止めてみてもらいたいんですよね。

止めることで思わぬギフトがあったりします。

 

 

 

行動しやすくなる

 

完璧主義を止めることでどんなメリットがあるかというと、
一番大きいのは「行動しやすくなる」ということなんです。

完璧主義だと、行動が阻害されてしまうんですね。

 

例えば何かにチャレンジするとなった時に、
完璧主義の人はこういう思考が働いてしまうんです。

「もっと知識などを十分につけてから、チャレンジしよう！」

もっと知識などを付けてから、
成功確率が限りなく１００％に近づいたら行動に移そうと。
そういう風に思考が働いてしまったりしてしまう。

 

 

でもなんとなくわかるとは思うんですけど、
それだと一生かかっても行動できないわけですよ。

知識とかって一度つけ始めると際限がなくなるから。

「あれも！これも！」みたいになってしまう。

 

また成功する確率を１００％にするなんて、
初めてチャレンジするようなことでは不可能で。

いくら時間をかけても失敗する確率はゼロに決してならないし、
リスクが完全に消えることは無いんですよね。

「石橋をたたきすぎている内に石橋が崩壊して渡れなくなった」みたいな(笑)

 

そんな風にどんどん行動できなくなっていってしまうわけです。

完璧を求めすぎてしまうと。

 

 

僕がやっているブログ記事の更新とかもやっぱりそうなんですよね。

時間をかければかけるほど内容を良くすることは出来るわけですけど、
こだわりすぎてしまうといつまでたっても更新できなくなるんですよね(笑)

「だいぶ良くなったなあ。いや待てよ、ここは本当にこの言い方で良いのか？」

「ここはもっとこういう言葉を付け加えよう！」

みたいにキリが無くなってくる。

 

だからそこはもう「ある程度のクオリティ」に達したら
思い切って更新する必要があって。

「まあ、こんなもんだろう。よし投稿だ！」

みたいにもう「エイッ」と飛び込むことが必要になってくる。

 

 

 

失敗を恐れなくなる

 

また完璧主義だと、

「失敗するのを極度に恐れるようになってしまうんですね」

失敗については以下の記事でも語っているのでぜひとも読んでもらいたいんですが、

⇒　失敗が全く怖くなくなる「３つの事実」

 

 

完璧主義な人は「１００％の成功」というものを求めているので、
少し失敗しただけで挫折してしまったりするんですよね。

ちょっとの失敗でも精神的に折れてしまう人というのは、
完璧主義な人がほとんどなんじゃないかなと感じるんですけど。

 

でもまあ当たり前なんですけど、

失敗なんて絶対するわけです

 

どんな手練れであっても、
慣れてることで失敗をやらかしたりしますからね。

新しいことを始める時なんてのはなおのことで、
失敗しないわけがない。

 

いきなり英語を話せない人が話せるようになったりとかしないですよね。

トライアンドエラーの繰り返しで、
英語というものは話せるようになっていく。

単語を間違って恥ずかしいことを口走ったりとかして(笑)
そういうことを繰り返すことで言葉の使い方とかも覚えるし、
自然な感じで話せるようになっていくんだと思うんです。

 

 

完璧主義だと、

・いつまで経っても行動を起こせない危険がある

・また失敗を極度に恐れるようになってしまう

ということですね。

正直メリットよりも明らかにデメリットの方が
大きいと感じます。

 

 

 

完璧主義を止めるには？

 

じゃあ、

「完璧主義を治すにはどうすればいいのか？」

ということなんですけど、

それについては下記の記事を読んでみてください。

⇒　完璧主義を治すために有効な「ある３つの方法」

 

ただ一番早いのは、
もう「妥協を覚える」ということですよね。

「ある程度のところで、折り合いをつけられるようにする」

ということです。

 

ここで間違ってほしくないのは、
別に手を抜くというわけではないということで。

あくまで「ある程度のクオリティに達したら行動に移す」ということです。

 

英語だったらそこそこ座学をしたんなら、
一度思い切って外国に行って外国人と接してみるとか。

ビジネスなら基本を掴んだところで
取りあえず実践に移してみる。

文章とかも取りあえず納得のいくものができたのなら、
もう思い切って世に出してしまうとか。

 

そこでおそらく失敗はすると思うんです。

ただその失敗から学びを必ず得られるし、
行動からしか得られない経験値というのが絶対あって。

その経験からより自分の能力がブラッシュアップされていって、
結果的に完璧を求めるよりも早く結果が出るようになったりするんです。

 

 

思うんですけど、

完璧主義って要するに
「チキン」ってことなんじゃないかなって最近感じてて。

ただ自分を否定されるのが怖いだけなんじゃないかなって。

やっぱり僕自身がそうだったんですよね。
人から否定されることがとにかく怖かったし、
行動しないことの隠れ蓑にしていた気がします。

「いや、完璧じゃないとやっぱダメじゃん？」ということを。

 

 

 

完璧主義は自分を苦しめる

 

「自分、完璧主義かも・・・。」

という人は、取りあえず「妥協」することを覚えた方が良いと思います。

 

妥協しても、完璧主義な人なら
絶対にある程度のクオリティには達しているはずなので。

怠け者の妥協とは意味合いが違いますよね。

 

もうある程度勉強などをしたところでエイッ！て飛び込んでみる。

失敗などは当然するとは思うんですけど、
そうした方が間違いなく自分の身になります。

石橋をいつまでも叩いていても自分の手が痛くなってきたりして
自滅するだけなんですよね(笑)

だったらもう渡った方が良いじゃないかと。
橋が崩壊したりとか最悪なことにはまずならないんで。

 

また上の方でも紹介しましたけど、
ぜひこの記事も参考にしてみてくださいね。

失敗に対する恐怖心が薄れて、
行動というものをとりやすくなると思います。

 

完璧主義は自分を傷つけるだけです。

もっと「飛び込む勇気」というものを持って生きたいですね！

ある程度準備などができたのなら、
大けがなどをすることはまずありませんからね。

 

完璧主義の弊害については違う角度から下記の記事でも語っているので
興味のある方は読んでみてください。

本当に自分を苦しめる原因にしかならないですね。

⇒　完璧主義を治すべき理由（２）/理想と現実のギャップに苦しめられる

 

 

それではありがとうございました！