「 怒り 」 一覧
-  
              
- 
	
      人に騙された、裏切られた時にどうすれば心を切り替えられるか?2019/07/05 どうもこんにちは、月也です。 人に騙される時ってありますよね。 特に「今まで信じていた人」に騙されたり裏切られたりした時は、人間不信になるほどに落ち込みます。 & … 
-  
              
- 
	
      イライラを「数秒で」抑えることができる簡単テクニック2015/07/31 どうも月也です。 イライラを抑えられない時、 嫌いな奴がどうしても許せない!という時、 理不尽な思いをして、どうにも気持ちが治まらない時。 &nbs … 
-  
              
- 
	
      強い怒りを鎮めるには、「紙」に向かって自分の感情を吐き出すのが効果絶大2015/07/18 どうも月也です。 これまでこのブログでは、 「怒りを鎮める方法」 について何回かに分けて書いてきました。 ⇒ 短気な人が常に意識してお … 
-  
              
- 
	
      ちょっとした発想の転換!人間関係におけるイライラを抑える方法2015/06/23 どうも月也です。 「イライラしてしまうことが多い」 という人って結構多いと思うんです。 特に 「他人の言動などに対してイライラしてしま …