「 イライラ 」 一覧
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人に騙された、裏切られた時にどうすれば心を切り替えられるか?
2019/07/05
どうもこんにちは、月也です。 人に騙される時ってありますよね。 特に「今まで信じていた人」に騙されたり裏切られたりした時は、人間不信になるほどに落ち込みます。 & …
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イライラを「数秒で」抑えることができる簡単テクニック
2015/07/31
どうも月也です。 イライラを抑えられない時、 嫌いな奴がどうしても許せない!という時、 理不尽な思いをして、どうにも気持ちが治まらない時。 &nbs …
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強い怒りを鎮めるには、「紙」に向かって自分の感情を吐き出すのが効果絶大
2015/07/18
どうも月也です。 これまでこのブログでは、 「怒りを鎮める方法」 について何回かに分けて書いてきました。 ⇒ 短気な人が常に意識してお …
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短気な人が常に意識しておくべき魔法の言葉「短気は損気」
2015/06/28
こんにちは、月也です。 短気な人って結構多いと思うんですよね。 他人の言動とかにイライラしてしまったり、 気に食わないことが起こったら …
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ちょっとした発想の転換!人間関係におけるイライラを抑える方法
2015/06/23
どうも月也です。 「イライラしてしまうことが多い」 という人って結構多いと思うんです。 特に 「他人の言動などに対してイライラしてしま …