「 ストレス解消 」 一覧

辛い時の処方箋。今すぐできる辛い時の乗り越え方をお伝えします

  2017/09/04 

  こんにちは、月也です。   辛いとき ってありますよね。   何か辛い出来事があったり、 人間関係でうまくいかなかったり。 仕事で大きな失敗を …

急に情緒不安定になってしまう人が実践するべき「2つの対策法」

  2015/11/23 

  どうも月也です。   あなたは、 たまにものすごい「情緒不安定」になるようなことってありませんか?   それまでは普通だったんだけど、 急にや …

ストレスが溜まった時には「自然と触れ合う」ことでストレスを解消できる

  2015/08/01 

  どうも月也です。   現代社会を生きていると、 どうしても「ストレス」というものに襲われてしまいますよね。   都心に住んでる人だったら、 周 …

 

ツイッターでもつぶやき中!


 

Copyright© 自信の方程式 , 2017 All Rights Reserved.