誰でも「自分を好きになることができる」ある確実な方法

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どうも月也です。

 

コンプレックスや大きな悩み、
自分に自信が持てていなかったりすると

自分のことが好きになれない

ということがありますよね。

 

自分を好きになれずに苦しんでいる

こういう人ってかなり多いんじゃないでしょうか。

 

そのままの状態だと堂々と自分の人生を生きられなかったりとか、
自分の行動に自信が持てなかったり、
楽しい人生というものが生きられなかったりと
デメリットがあまりにも多すぎるんですよね。

正直、苦しみながら生きることになってしまう。

「自分を嫌いなままでいる」ということは、
そんな苦しみが継続してしまうという危険が孕んでいます。

 

しかし「自分を好きになる」ことができれば
自分に自信を持てるようにもなるので
確実に「自分の人生」というものが生きられるようになります。

他人の脇役に終わるような人生ではなくて。

 

良い人生送りたい!

とかって考えた時に必須になる要素なんですよね。

この「自分を好きになる」ということは。

 

 

じゃあ今どうしても自分が好きになれないという人が

自分を好きになる方法はあるのか?

という話になってきますよね。

 

初めにハッキリ言っておきたいんですが、

誰でも自分を好きになることは可能です

よほどの例外を除いて、
みんなやっぱり自分が一番かわいいと思うんですよね。

だから「好きになるポテンシャルは誰でも持っている」
ということなんです。

 

ただアプローチの仕方が間違っているだけなんですよね。

それでなかなか自分のことが好きになれないでいる。

 

 

そこで今回は、

「自分を好きになるための方法」

ということでお話ししていきたいと思います。

今回お話しすることを意識すれば
いつか必ず「自分とちゃんと向き合える」時が来ると思うので、
ぜひ参考にしてもらえればなと思います。

 

 

長所をひたすら伸ばす

 

今回お話しする「自分を好きになる方法」というのは何かというと、

長所をひたすら伸ばす

これなんですよね。

 

短所ではなくて自分の長所を伸ばすようにする。

これが自分を好きになる上で大切になってきます。

 

その辺りは下記の記事でも違った方向から書いているので
ぜひそちらも読んでみてください。

⇒ 自分を卑下してしまう人が持つべきある考え方

⇒ 魅力的な人になるためには、「コンプレックスの見せ方」が超重要

 

 

みんなやっぱり最初に

短所を克服しよう!

という視点を持つと思うんですね。

コイツを克服できれば自分は変われるはずだ!

と短所を克服する努力というものをする。

 

ただ短所って簡単に克服できるものではないわけですよ。

すぐ克服できる問題だったらそこまで大きく悩むこともないですからね。

例えばあがり症の人が大きな舞台でも堂々と発表などができるようになるには
かなりの鍛錬であったりとか慣れというものが必要になってきます。

そこまでの過程で何度も多きな壁などにぶち当たってしまって、
そこでほとんどの人がギブアップしてしまう。

さらにそこで
却ってさらに自分に自信を失ってしまうということに
繋がりかねないわけです。

ああ、自分はやっぱり変われないんだ・・・。

という風に。

 

短所というのは克服するのには相応の努力であったりとか
失敗などを乗り越えなければいけないわけですが、
長所を伸ばすこと」だったら比較的楽にこなすことができるんですよね。

長所というのはたいていの場合「自分が好きな事」な場合が多いと思うので
そもそもそれをやるのは楽しいわけですよ。

ストレスなく、自然と鍛錬を積んでいくことができる。

 

 

長所を伸ばすことで心の拠り所ができる

 

長所を伸ばすというのは

「オートマティック」

なんです。

もう自分の思い至らぬところで、
全自動で伸ばしていくことができる領域なんですね。

努力とかも必要ないし、
ストレスもかかることは少ないです。

短所を克服するよりも、
長所を伸ばすことの方が「圧倒的に簡単」ということですね。

 

そして長所を伸ばすことができるとどんなことが起きるかというと、

自信がつくんです

自分のセルフイメージというものが確実に上がって、
自信というものも以前とは比べ物にならないほどつくんですよね。

自分の中に「他人に誇れるもの」が生まれることで、
自己顕示欲や自己重要感と言った感情が満たされて
自分に対する自分からの評価というものが上がるんです。

 

それはつまり、

自分を好きになる

ということですね。

 

 

長所は誰にも”必ず”ある

 

あなたは今おそらく「長所に目を向けられていないから」、
自分を好きになることができないんだと思います。

自分の弱点、コンプレックスばかりに目が行っていて
自分の「アピールポイント」に気が付けていない状態ですよね。

それじゃあ自分を好きになれないのも当然で。

 

いや、でも自分には長所なんて・・・。

と言う声も聞こえてきそうなんですけど、
別に長所なんてのは何でもいいわけですよ。

 

掃除が得意ということも十分長所だし、

料理がうまい、

ゲームが得意、

人との会話が上手、

本を読む速度が人より速い、

時間をきっちり守ることができる、

とかも立派な長所です。

 

そういうものって絶対にあると思います。

自分の好きなものであったりとか、
人とちょっと違った部分というのは探すと絶対に見つかります。

 

そこをとにかく伸ばすようにしてみるんです。

少し意識を集中させれば、
比較的簡単に伸ばすことができます。

 

そうすれば自分の長所というものが自分の中でクッキリしてきて、
自分を好きになる材料になってくれるんですよね。

自分にもこんな長所があるんだ!」って。

 

 

長所が自分を好きになる最短の近道

 

「自分を好きになれない」

という人は多いと思うんですが、

そんな場合はぜひ「長所をひたすら伸ばしてみる
ということをしてみてください。

本当に長所を伸ばすことなんて
短所を克服することに比べればあくびが出てくるくらい簡単なんで(笑)

 

長所を伸ばすことができれば、
確実にセルフイメージというものが上がり、
自信というものもついていくので

段々と自分を好きになることができる

ということですね。

 

自分を好きになる方法としては一番単純で、
そして取り組みやすいことだと思うので
ぜひ意識してもらえればなと思います。

短所を克服することはその後でも全然間に合いますからね。

 

まず自分を好きになることこそが、
「自分の人生」を生きるうえでかなり大切になってくるので。

 

それではありがとうございました!

 

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